Dica #5 – Cria rotinas para a tua escrita

A mente humana é feita de hábitos. Os padrões no nosso dia-a-dia são importantes, pois oferecem-nos segurança. De certa forma, encontramos algum conforto na rotina.

Na escrita, é importante implementar rotinas em que tenhamos espaço e tempo para refletir. Escrever é um processo imersivo e que exige muita concentração e dedicação. Desta forma, sugiro 4 passos para incluíres a escrita no teu dia:

  • 1. Define na tua agenda quando vais escrever – se está no papel, é mais fácil de concretizar;
  • 2. Arranja um espaço só para ti e onde te possas evadir da realidade;
  • 3. Recompensa-te sempre que atingires um objetivo – assim, reforçarás o comportamento, o que significa que ele irá ocorrer mais vezes;
  • 4. Repete o hábito no dia seguinte, e impede todas as distrações de se aproximar de ti e de atrapalharem a tua escrita. Diz à tua família que vais estar a escrever durante um tempo – e eles respeitarão o teu espaço.

Aos poucos, começarás a implementar a tua própria rotina, que depois podes expandir ou reduzir, consoante o que te for mais favorável. A mente humana gosta de hábitos, logo, chegará a altura em que te será tão natural escrever ali e àquela hora que não te questionarás mais se tens de escrever ou não. Lembra-te: repete até se tornar natural!

 

Elisabete Martins de Oliveira

01.05.2020

Publicado por

Nascida no dia da Liberdade, trago-a comigo na mente todos os dias. Sou companheira da Natureza, da sua simplicidade e complexidade, e aprecio o seu silêncio e os seus tão magnos sons – especialmente os do Mar. Tenho um encanto pela Música, pela inspiração que me traz para todos os momentos da minha vida. Sou apaixonada por viagens e autocaravanas, e por tudo o que o mundo me pode ensinar. E sou amante da Escrita, aquilo que me define, o mais incrível e deslumbrante modo de vida que consigo conceber.

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