Pré-burnout

Há umas semanas, desafiei-me a conseguir concretizar vários objetivos. Queria superar-me, conseguir um ritmo de trabalho pulsante e enérgico, sem pausas. Eu sou assim: gosto de puxar os meus limites. E, por experiência própria, isso nunca correu bem. A parte do puxar os limites, talvez. Quando eu quero uma coisa, eu levo-a até ao fim. […]

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Sinto-me cansada

O cansaço é daquelas coisas que chega sem aviso. Que se forma como uma bola de neve que é fustigada pelo vento, e se junta a mais neve, tornando-se cada vez maior. Maior e mais poderosa. Por vezes, sinto-me mais cansada, mas ignoro-o. Penso que uma noite de sono resolve tudo, que mais uma horinha […]

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zona de (des)conforto

Ouve-se falar muito da importância de sair da zona de conforto. Hoje em dia, é quase um mantra, se é que já não o é. Trata-se, na minha perspetiva, do desabrochar das potencialidades de cada um, da descoberta de até onde cada um de nós consegue ir. Sair da zona de conforto é um processo, […]

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