Pré-burnout

Há umas semanas, desafiei-me a conseguir concretizar vários objetivos. Queria superar-me, conseguir um ritmo de trabalho pulsante e enérgico, sem pausas. Eu sou assim: gosto de puxar os meus limites. E, por experiência própria, isso nunca correu bem. A parte do puxar os limites, talvez. Quando eu quero uma coisa, eu levo-a até ao fim. […]

Ler Mais

Dica #31 – Traça objetivos mais atingíveis

Tu és exigente. E, por o seres, procrastinas. Já nos aconteceu a todos. Crias listas com objetivos que requerem muito tempo e dedicação da tua parte. Isto significa que, para os iniciares, terás de reservar uma boa porção de tempo e disponibilidade mental. E entra a questão da motivação. Por que motivo queres concretizar este […]

Ler Mais

Vidas aceleradas

Este título parece sugerir uma frase feita, algo que já ouviste vezes sem conta. O que não falta, por aí, são títulos que te arrastam para uma reflexão que não estás preparado ou preparada para fazer. E isso é natural: afinal, tens uma vida acelerada. Neste momento, podes estar a franzir o sobrolho. Não consideras […]

Ler Mais

Dica #5 – Cria rotinas para a tua escrita

A mente humana é feita de hábitos. Os padrões no nosso dia-a-dia são importantes, pois oferecem-nos segurança. De certa forma, encontramos algum conforto na rotina. Na escrita, é importante implementar rotinas em que tenhamos espaço e tempo para refletir. Escrever é um processo imersivo e que exige muita concentração e dedicação. Desta forma, sugiro 4 […]

Ler Mais