Pré-burnout

Há umas semanas, desafiei-me a conseguir concretizar vários objetivos. Queria superar-me, conseguir um ritmo de trabalho pulsante e enérgico, sem pausas. Eu sou assim: gosto de puxar os meus limites. E, por experiência própria, isso nunca correu bem. A parte do puxar os limites, talvez. Quando eu quero uma coisa, eu levo-a até ao fim. […]

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Dica #31 – Traça objetivos mais atingíveis

Tu és exigente. E, por o seres, procrastinas. Já nos aconteceu a todos. Crias listas com objetivos que requerem muito tempo e dedicação da tua parte. Isto significa que, para os iniciares, terás de reservar uma boa porção de tempo e disponibilidade mental. E entra a questão da motivação. Por que motivo queres concretizar este […]

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